🔹Brak snu. Kiedy śpisz, aktywowana jest część układu odpornościowego odpowiedzialna za naukę radzenia sobie z bakteriami i wirusami. Jeśli nie […]
Jak uzyskać więcej magnezu z naturalnej żywności
Źródłem magnezu są suszone owoce – rodzynki, suszone morele, daktyle, suszone śliwki. Dużo tego pierwiastka śladowego znajduje się w szparagach, […]